Manuell hantering · HSA-aligned
Manuell hantering
Lär dig online på cirka 30 minuter.
Hela kursen + test. Helt gratis.
Registrera dig och få ditt intyg.
Praktisk video krävs.
Registrera dig och börja kursen med intyg.
Praktisk video krävs.
- 1Lär dig gratisGå igenom alla moduler i din egen takt.
- 2Gör det gratis testetKolla vad du har lärt dig.
- 3Välj ditt intygFå ett intyg om du behöver ett.
Hela innehållet uppläst på 20 språk
- 1Lär dig gratisGå igenom alla moduler i din egen takt.
- 2Gör det gratis testetKolla vad du har lärt dig.
- 3Välj ditt intygFå ett intyg om du behöver ett.
Verifierat av Reviews.io
Vad deltagarna säger
Laddar deltagarnas omdömen…
Din gratis kurs
Din gratis kurs börjar här.
Välj språk, gå igenom alla fyra moduler och gör det kostnadsfria sluttestet.
4 MODULER + ONLINETEST · GRATISRedo när du är det.Inget konto eller betalning behövs.
Not finishing today? Save it for later.
Enter your email and we’ll remember every step. Come back any time and carry on exactly where you stopped.
Fler kurser
De här kurserna kan också intressera dig
Kurser i arbetsmiljö och säkerhet på 20 språk — lär dig online i din egen takt.
Visa alla kurser (29)Visa färre
Ett tydligt val
Lär dig gratis.
Ett intyg om du behöver det.
Du kan slutföra kursen och onlinetestet utan att betala. Intyget köps separat och är frivilligt.
Kurs + test
GRATIS Ingen betalning krävs
- Alla 4 kursmoduler
- Hela innehållet uppläst på 20 språk
- Onlinetest och ditt resultat
- Gör om testet gratis vid behov
Inget konto. Inget kort. Inget intyg ingår.
Så fungerar det
Från gratis lärande till ditt intyg
- 01 · GRATIS
Lär dig och gör testet
Fyra upplästa moduler och ett onlinetest. Inget konto eller betalning behövs.
- 02 · DITT VAL
Behöver du ett intyg?
Betala €35 bara om du vill ha ett intyg. Det inkluderar din praktiska videobedömning och granskning av en instruktör med kvalifikationen QQI Level 6.
- 03 · OM DU VILL HA INTYG
Efter betalning filmar du ditt lyft
Spela in och ladda upp en video på 10–60 sekunder. Instruktören granskar din teknik. Ditt PDF-intyg utfärdas efter godkänd bedömning.
Kursen
Det här lär du dig
Fyra korta moduler som du kan läsa gratis. Totalt cirka 30 minuter teori, följt av ett kostnadsfritt onlinetest.
- Modul 1
Introduktion till manuell hantering
Vad är manuell hantering? · Arbetsuppgifter med manuell hantering · Skador vid manuell hantering · Ansvar
- Modul 2
Din rygg och hur den skadas
Ryggens uppbyggnad · Ryggraden · Nerver · Muskler, ledband och senor
- Modul 3
Bedöma risken
Riskbedömning · Bedömning av risker · Arbetsuppgiften
- Modul 4
Principer för säker manuell hantering
Principer för manuell hantering · Ha en stabil kroppshållning · Stå stadigt · Ta ett säkert grepp
Praktiken
Efter betalning: din korta praktiska video
Om du väljer det frivilliga intyget för €35 filmar du efter betalning hur du lyfter och sänker ett föremål säkert (10–60 sekunder). En instruktör med kvalifikationen QQI Level 6 granskar din teknik innan intyget utfärdas.
- Steg 1
Se modulen om teknik
Hela lyftsekvensen visas steg för steg innan du ombeds göra något själv.
- Steg 2
Efter betalning filmar du ditt lyft
Spela in en video på 10–60 sekunder med kameran på mobilen eller den bärbara datorn. Följ lyftsekvensen som visas i kursen och använd ett föremål som du kan lyfta säkert.
- Steg 3
Ladda upp för granskning
Ladda upp videon från ditt konto. En instruktör med kvalifikationen QQI Level 6 kontrollerar din teknik mot kriterierna för den praktiska bedömningen.
- Steg 4
Få ditt intyg efter godkännande
Om du blir godkänd i den praktiska bedömningen utfärdas ditt PDF-intyg på ditt konto. Om något behöver rättas till får du återkoppling och kan spela in en ny video gratis.
Utbildar du ett team? Arbetsgivaren laddar upp varje deltagares video i företagspanelen. Videor tas inte emot via e-post eller WhatsApp.
Intyget
Det här får du
Safety Courses LLC utfärdar ditt kursintyg i manuell hantering när du har slutfört kursen med godkänt resultat, inklusive praktisk bedömning av en instruktör med kvalifikationen QQI Level 6. Ladda ned PDF-filen från ditt konto, skriv ut den eller skicka den till din arbetsgivare.
- Praktisk bedömning
- Granskas av en QQI Level 6-instruktör
- Ges
- När din inspelade praktiska bedömning har godkänts
- Format
- PDF att ladda ned från kontot och en kopia via e-post
- Visar
- Ditt namn, kursen och dess innehåll, en valideringskod, instruktören samt start- och slutdatum för giltigheten
- Giltighet
- Irländsk lag anger ingen lagstadgad giltighetstid; HSA rekommenderar repetition med högst tre års mellanrum. Det tryckta slutdatumet visar när vi rekommenderar att du repeterar utbildningen.
- Åtkomst
- Finns på ditt konto livet ut — ladda ned igen när som helst, utan kostnad
För vem?
För dig som lyfter på jobbet
- ✓
Lager, butik & kontor
Varor, leveranser, lådor, utrustning och vardagliga lyft på arbetsplatsen.
- ✓
Vård & omsorg
Utbildning som ökar medvetenheten och kompletterar dina rutiner för patientförflyttning.
- ✓
Bygg & hantverk
Material, verktyg och svårhanterliga laster på bygget.
- ✓
Alla som lyfter
Nyanställda, entreprenörer, bemanningspersonal och alla som behöver en repetitionsutbildning.
Vanliga frågor
Vem granskar min praktiska video?
En instruktör med kvalifikationen QQI Level 6 granskar din lyftteknik. Du spelar in och laddar upp din video på 10–60 sekunder efter att du har betalat för det frivilliga intygspaketet. Ditt PDF-intyg utfärdas efter godkänd bedömning. Om du behöver försöka igen ingår återkoppling och ny inspelning.
Är hela kursen verkligen gratis?
Ja. Alla fyra kursmoduler och det avslutande onlinetestet är gratis. Du kan se ditt testresultat utan att betala. Intyg ingår inte i gratisalternativet.
Vad täcker den frivilliga betalningen på €35?
Den täcker praktisk videobedömning av en instruktör med kvalifikationen QQI Level 6, återkoppling, gratis ny inspelning vid behov och ditt PDF-intyg efter godkänt resultat. Efter betalning filmar du dig själv när du lyfter och sänker ett föremål säkert (10–60 sekunder) och laddar upp videon. Ingen prenumeration.
Behöver jag konto eller betalkort för att lära mig?
Nej. Du kan gå igenom modulerna och göra det kostnadsfria onlinetestet utan att skapa konto eller ange kortuppgifter. Konto behövs om du väljer det betalda intyget.
Måste jag spela in en video för att lära mig gratis?
Nej. Kursmodulerna och onlinetestet är gratis och du behöver inte ladda upp en video för att använda dem. Om du väljer det frivilliga intyget för €35 filmar du efter betalning hur du lyfter och sänker ett föremål säkert (10–60 sekunder). Ladda upp videon för granskning av en instruktör med kvalifikationen QQI Level 6.
Kommer min arbetsgivare att godta intyget?
Det beror på din arbetsgivare och dina arbetsuppgifter. Om du behöver utbildning för ett visst jobb ska du kontrollera med arbetsgivaren före köp. Kursen ersätter inte instruktioner för specifika arbetsuppgifter på jobbet.
Hur länge gäller intyget?
Ditt intyg gäller i 3 år. Arbetsgivaren kan kräva tidigare repetition om ditt arbete eller din utrustning förändras.
När får jag mitt intyg?
Om du väljer det betalda intyget genomför du den bedömning som krävs och laddar upp en video av ett säkert lyft. När instruktören har godkänt den kan du ladda ned ditt PDF-intyg från kontot.
Hur lång tid tar granskningen?
Tiden varierar med efterfrågan. Du kan se resultatet på kontot så snart instruktören har granskat videon.
Om jag behöver försöka igen?
Vi berättar vad du ska rätta till och du kan filma lyftet igen gratis. Det tillkommer ingen avgift.
Vad behöver jag för att spela in?
Kameran på en mobil eller bärbar dator, lite fri golvyta och en låda eller liknande föremål som du kan lyfta säkert. Det behöver inte vara tungt. Du kan spela in hemma.
Kan jag göra allt på mobilen?
Ja. Lektionerna, inspelningen och uppladdningen fungerar på mobilen. Mobilen är oftast det enklaste sättet att filma ditt lyft.
Om kursen inte motsvarar mina förväntningar?
Mejla oss inom 14 dagar efter köpet så återbetalar vi hela beloppet. Du behöver inte ange något skäl. Garantin gäller utöver dina lagstadgade rättigheter.
Tillkommer några avgifter?
Lärandet och onlinetestet är gratis. Om du väljer intyg täcker €35 den praktiska bedömningen, instruktörens granskning, nödvändiga nya inspelningar och ditt PDF-intyg efter godkänt resultat. Ingen prenumeration.
Har du fler frågor? Kontakta vårt team.
För arbetsgivareKöper du till ett team?Se priser för ditt team.
Intygspriser för team. Lärandet och onlinetestet förblir gratis.
1–5 kurser€35per intygspaket
6–10 kurser€30per intygspaket
11–20 kurser€28per intygspaket
21–49 kurser€26per intygspaket
50–99 kurser€24per intygspaket
100–199 kurser€22per intygspaket
200+ kurser€20per intygspaket
Kom igång
Börja lära dig. Bestäm dig för intyget senare.
Alla fyra moduler och onlinetestet är gratis. Det frivilliga intyget kostar €35.
Vår 14-dagarsgaranti & din ångerrätt
Vår 14-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Är du inte nöjd med ditt köp mejlar du oss inom 14 dagar så återbetalar vi hela beloppet. Du behöver inte ange något skäl.Läs våra villkor för information om ångerrätt och köpvillkor. Kurs och onlinetest kräver inget köp.
Kursens lämplighet & utbildning på jobbet
Kursen är avsedd för manuell hantering med lägre risk. Arbetsgivaren bör bedöma dina faktiska arbetsuppgifter och avgöra vilka instruktioner som behövs. Patientförflyttning, tunga eller svårhanterliga laster och arbete med högre risk kan kräva ytterligare uppgiftsspecifik utbildning på plats. Ett intyg ersätter inte en riskbedömning på arbetsplatsen.
För vägledning om utbildning på jobbet, läs HSA:s riktlinjer för manuell hantering .