Manipularea manuală a greutăților · HSA-aligned
Manipularea manuală a greutăților
Învață online în aproximativ 30 minute.
Curs complet + test. Complet gratuit.
Înregistrează-te și obține certificatul.
Este necesar un video practic.
Înregistrează-te și începe cursul cu certificat.
Este necesar un video practic.
- 1Învață gratuitParcurge toate modulele în ritmul tău.
- 2Dă testul gratuitVerifică ce ai învățat.
- 3Alege certificatulPrimești un certificat dacă ai nevoie de el.
Narațiune integrală în 20 de limbi
- 1Învață gratuitParcurge toate modulele în ritmul tău.
- 2Dă testul gratuitVerifică ce ai învățat.
- 3Alege certificatulPrimești un certificat dacă ai nevoie de el.
Verificat de Reviews.io
Ce spun cursanții
Se încarcă recenziile cursanților…
Cursul tău gratuit
Cursul tău gratuit începe aici.
Alege limba, parcurge toate cele patru module și susține testul final gratuit.
4 MODULE + TEST ONLINE · GRATUITÎncepe când ești gata.Nu ai nevoie de cont sau de plată.
Not finishing today? Save it for later.
Enter your email and we’ll remember every step. Come back any time and carry on exactly where you stopped.
Mai multe cursuri
Te-ar putea interesa și aceste cursuri
Cursuri de securitate în muncă în 20 de limbi — învață online în ritmul tău.
Curs + test gratuite
Igiena și siguranța alimentară în catering (Nivel 2)
Certificat opțional
Începe gratuit →
Arată toate cursurile (29)Arată mai puțin
Curs + test gratuite
Igiena alimentară — comerț cu amănuntul (Nivel 2)
Certificat opțional
Începe gratuit →
O alegere clară
Învață gratuit.
Un certificat, dacă ai nevoie.
Poți termina cursul și testul online fără să plătești. Certificatul se cumpără separat și este opțional.
Cursul + testul
GRATUIT Nu trebuie să plătești
- Toate cele 4 module ale cursului
- Narațiune integrală în 20 de limbi
- Test online și punctajul tău
- Repetă testul gratuit dacă ai nevoie
Fără cont. Fără card. Certificatul nu este inclus.
Cum decurge
De la învățarea gratuită la certificat
- 01 · GRATUIT
Învață și susține testul
Patru module cu narațiune și un test online. Nu ai nevoie de cont și nu trebuie să plătești.
- 02 · ALEGEREA TA
Ai nevoie de certificat?
Plătești €35 doar dacă vrei un certificat. Prețul include evaluarea practică prin video și verificarea de către un instructor cu calificare QQI Level 6.
- 03 · DACĂ VREI CERTIFICAT
După plată, filmează ridicarea
Înregistrează și încarcă un videoclip de 10–60 de secunde. Instructorul îți verifică tehnica. Certificatul PDF este emis după promovarea evaluării.
Cursul
Ce vei învăța
Patru module scurte, pe care le poți studia gratuit. În total, aproximativ 30–40 de minute de teorie, urmate de un test online gratuit.
- Modulul 1
Introducere în manipularea manuală a greutăților
Ce este manipularea manuală a greutăților? · Activități de manipulare manuală a greutăților · Leziuni cauzate de manipularea manuală a greutăților · Responsabilități
- Modulul 2
Spatele tău și cum se poate răni
Structura spatelui · Coloana vertebrală · Nervi · Mușchi, ligamente și tendoane
- Modulul 3
Evaluarea riscului
Evaluarea riscului · Aprecierea riscurilor · Sarcina de lucru
- Modulul 4
Principiile manipulării manuale în siguranță a greutăților
Principii de manipulare manuală a greutăților · Adoptă o postură stabilă · Stai într-o poziție stabilă · Prinde ferm
Partea practică
După plată: scurtul tău videoclip practic
Dacă alegi certificatul opțional de €35, după plată filmează-te ridicând și coborând un obiect în siguranță (10–60 de secunde). Un instructor cu calificare QQI Level 6 îți verifică tehnica înainte de emiterea certificatului.
- Pasul 1
Urmărește modulul de tehnică
Întreaga succesiune a ridicării este demonstrată pas cu pas înainte de a ți se cere să faci ceva.
- Pasul 2
După plată, filmează ridicarea
Înregistrează un videoclip de 10–60 de secunde cu camera telefonului sau a laptopului. Urmează succesiunea de ridicare prezentată în curs și folosește un obiect pe care îl poți ridica în siguranță.
- Pasul 3
Încarcă pentru instructor
Încarcă videoclipul din contul tău. Un instructor cu calificare QQI Level 6 îți verifică tehnica pe baza criteriilor evaluării practice.
- Pasul 4
Primește certificatul după promovare
Dacă promovezi evaluarea practică, certificatul PDF este emis în contul tău. Dacă trebuie corectat ceva, primești recomandări și poți filma din nou gratuit.
Instruiești o echipă? Angajatorul încarcă videoclipul fiecărui cursant în panoul pentru firme. Nu sunt acceptate videoclipuri prin e-mail sau WhatsApp.
Certificatul
Ce primești
Safety Courses LLC emite certificatul tău de absolvire a cursului de manipulare manuală a greutăților după finalizarea cu succes, inclusiv evaluarea practică de către un instructor cu calificare QQI Level 6. Descarcă PDF-ul din cont, tipărește-l sau trimite-l angajatorului.
- Evaluare practică
- Verificat de instructor QQI Level 6
- Emitere
- După aprobarea evaluării tale practice înregistrate
- Format
- PDF de descărcat din cont și o copie prin e-mail
- Date
- Numele tău, cursul și programa sa, un cod de validare, instructorul și datele de început și de expirare
- Valabil
- Legea irlandeză nu stabilește o dată obligatorie de expirare; HSA recomandă actualizarea pregătirii la intervale de cel mult trei ani. Data de expirare tipărită arată când îți recomandăm să îți actualizezi pregătirea.
- Acces
- Rămâne în contul tău pe viață — descarcă-l din nou oricând, fără costuri
Pentru cine
Celor care ridică greutăți la muncă
- ✓
Depozite, comerț & birouri
Mărfuri, livrări, cutii, echipamente și ridicări zilnice la locul de muncă.
- ✓
Sănătate & îngrijire
Instruire pentru conștientizarea riscurilor, care completează procedurile tale de mobilizare a pacienților.
- ✓
Construcții & meserii
Materiale, unelte și încărcături greu de manevrat pe șantier.
- ✓
Oricine ridică
Angajați noi, contractori, personal prin agenții și oricine are nevoie să își actualizeze pregătirea.
Întrebări frecvente
Cine verifică videoclipul meu practic?
Un instructor cu calificare QQI Level 6 îți verifică tehnica de ridicare. Înregistrezi și încarci videoclipul de 10–60 de secunde după ce plătești pachetul opțional cu certificat. Certificatul PDF este emis după promovarea evaluării; dacă ai nevoie de o nouă încercare, recomandările și refilmarea sunt incluse.
Întregul curs este într-adevăr gratuit?
Da. Toate cele patru module și testul final online sunt gratuite. Poți vedea punctajul fără să plătești. Opțiunea gratuită nu include certificat.
Ce acoperă plata opțională de €35?
Acoperă evaluarea practică prin video de către un instructor cu calificare QQI Level 6, recomandările, refilmarea gratuită dacă este nevoie și certificatul PDF după finalizarea cu succes. După plată, filmează-te ridicând și coborând un obiect în siguranță (10–60 de secunde) și încarcă videoclipul. Nu există abonament.
Am nevoie de cont sau card pentru a învăța?
Nu. Poți studia modulele și susține testul online gratuit fără să creezi un cont sau să introduci datele cardului. Ai nevoie de cont dacă alegi certificatul contra cost.
Trebuie să filmez pentru a învăța gratuit?
Nu. Modulele și testul online sunt gratuite și nu trebuie să încarci un videoclip pentru a le folosi. Dacă alegi certificatul opțional de €35, după plată filmează-te ridicând și coborând un obiect în siguranță (10–60 de secunde) și încarcă videoclipul pentru verificarea de către un instructor cu calificare QQI Level 6.
Angajatorul meu va accepta acest certificat?
Acceptarea depinde de angajator și de sarcinile tale. Dacă ai nevoie de instruire pentru un anumit post, verifică la angajator înainte de a cumpăra. Acest curs nu înlocuiește instructajul pentru sarcini specifice la locul de muncă.
Cât timp este valabil certificatul?
Certificatul tău este valabil 3 ani. Angajatorul poate cere actualizarea pregătirii mai devreme dacă munca sau echipamentul tău se schimbă.
Când primesc certificatul?
Dacă alegi certificatul contra cost, parcurge evaluarea necesară și încarcă videoclipul cu o ridicare sigură. După aprobarea instructorului, poți descărca certificatul PDF din contul tău.
Cât durează verificarea?
Durata verificării variază în funcție de cerere. Vezi rezultatul în cont imediat ce instructorul a verificat videoclipul.
Dacă am nevoie de o nouă încercare?
Îți spunem ce trebuie corectat și poți înregistra din nou ridicarea gratuit. Nu există taxe suplimentare.
De ce am nevoie pentru filmare?
Camera unui telefon sau laptop, puțin spațiu liber pe podea și o cutie sau un obiect similar pe care îl poți ridica în siguranță. Nu trebuie să fie greu. Poți filma acasă.
Pot face totul de pe telefon?
Da. Lecțiile, filmarea și încărcarea funcționează de pe telefon. De obicei, telefonul este cea mai simplă metodă de a filma ridicarea.
Dacă nu este cursul la care mă așteptam?
Trimite-ne un e-mail în termen de 14 zile de la cumpărare și îți returnăm întreaga sumă. Nu trebuie să dai un motiv. Această garanție se adaugă drepturilor tale legale.
Există taxe suplimentare?
Învățarea și testul online sunt gratuite. Dacă alegi certificatul, €35 acoperă evaluarea practică, verificarea instructorului, refilmările necesare și certificatul PDF după promovare. Nu există abonament.
Mai ai o întrebare? Contactează echipa noastră.
Pentru angajatoriCumperi pentru o echipă?Vezi prețurile pentru echipa ta.
Prețuri pentru certificarea echipelor. Învățarea și testul online rămân gratuite.
1–5 cursuri€35per pachet de certificate
6–10 cursuri€30per pachet de certificate
11–20 de cursuri€28per pachet de certificate
21–49 de cursuri€26per pachet de certificate
50–99 de cursuri€24per pachet de certificate
100–199 de cursuri€22per pachet de certificate
200+ de cursuri€20per pachet de certificate
Începe
Începe să înveți. Decide mai târziu dacă vrei certificat.
Toate cele patru module și testul online sunt gratuite. Certificarea opțională costă €35.
Garanția noastră de 14 zile & drepturile tale de retragere
Garanția noastră de returnare a banilor în 14 zile. Dacă nu ești mulțumit de achiziție, scrie-ne în termen de 14 zile și îți returnăm integral suma. Nu trebuie să ne spui motivul.Pentru drepturile tale de anulare și condițiile de achiziție, citește Termenii și condițiile. Învățarea și testul online nu necesită nicio achiziție.
Potrivirea cursului & instruirea la locul de muncă
Acest curs este destinat manipulării manuale a greutăților cu risc mai scăzut. Angajatorul ar trebui să evalueze sarcinile tale reale și să decidă ce instructaj este necesar. Mobilizarea pacienților, încărcăturile grele sau greu de manevrat și activitățile cu risc mai ridicat pot necesita instruire suplimentară față în față, adaptată sarcinii. Un certificat nu înlocuiește evaluarea riscurilor la locul de muncă.
Pentru îndrumări despre instruirea la muncă, citește recomandările HSA privind manipularea manuală a greutăților .