मैनुअल हैंडलिंग · HSA-aligned
मैनुअल हैंडलिंग
लगभग 30 मिनट में ऑनलाइन सीखें।
पूरा कोर्स + टेस्ट। पूरी तरह मुफ़्त।
रजिस्टर करें और सर्टिफ़िकेट पाएं।
प्रैक्टिकल वीडियो ज़रूरी है।
सर्टिफ़िकेट वाला कोर्स शुरू करने के लिए रजिस्टर करें।
प्रैक्टिकल वीडियो ज़रूरी है।
- 1मुफ़्त में सीखेंसभी मॉड्यूल अपनी रफ़्तार से पूरे करें।
- 2मुफ़्त टेस्ट देंजाँचें कि आपने क्या सीखा।
- 3अपना सर्टिफ़िकेट चुनेंज़रूरत हो तो सर्टिफ़िकेट पाएँ।
20 भाषाओं में पूरा ऑडियो
- 1मुफ़्त में सीखेंसभी मॉड्यूल अपनी रफ़्तार से पूरे करें।
- 2मुफ़्त टेस्ट देंजाँचें कि आपने क्या सीखा।
- 3अपना सर्टिफ़िकेट चुनेंज़रूरत हो तो सर्टिफ़िकेट पाएँ।
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आपका मुफ़्त कोर्स
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अपनी भाषा चुनें, चारों मॉड्यूल पढ़ें और मुफ़्त अंतिम टेस्ट दें।
4 मॉड्यूल + ऑनलाइन टेस्ट · मुफ़्तआप जब चाहें, हम तैयार हैं।अकाउंट या भुगतान की ज़रूरत नहीं।
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फ़ैसला आसान है
सीखना मुफ़्त है।
ज़रूरत हो तो सर्टिफ़िकेट लें।
आप बिना भुगतान किए पढ़ाई और ऑनलाइन टेस्ट पूरा कर सकते हैं। सर्टिफ़िकेट अलग से खरीदा जा सकता है, इसे लेना ज़रूरी नहीं।
कोर्स + टेस्ट
मुफ़्त कोई भुगतान नहीं
- मैनुअल हैंडलिंग के सभी 4 मॉड्यूल
- 20 भाषाओं में पूरा ऑडियो
- ऑनलाइन टेस्ट और आपका स्कोर
- ज़रूरत हो तो मुफ़्त टेस्ट फिर दें
न अकाउंट, न कार्ड। सर्टिफ़िकेट शामिल नहीं है।
यह कैसे होता है
मुफ़्त पढ़ाई से सर्टिफ़िकेट तक
- 01 · मुफ़्त
सीखें और टेस्ट दें
ऑडियो वाले चार मॉड्यूल और एक ऑनलाइन टेस्ट। अकाउंट या भुगतान की ज़रूरत नहीं।
- 02 · आपकी पसंद
सर्टिफ़िकेट चाहिए?
€35 सिर्फ़ तभी दें, जब आपको सर्टिफ़िकेट चाहिए। इसमें वीडियो के ज़रिए आपका प्रैक्टिकल मूल्यांकन और QQI Level 6 प्रशिक्षक की जाँच शामिल है।
- 03 · सर्टिफ़िकेट लेने पर
भुगतान के बाद उठाने का वीडियो बनाएँ
10–60 सेकंड का वीडियो बनाकर अपलोड करें। आपके प्रशिक्षक आपकी तकनीक जाँचेंगे। मूल्यांकन में सफल होने पर आपका PDF सर्टिफ़िकेट जारी होगा।
कोर्स
आप क्या सीखेंगे
चार छोटे मॉड्यूल, जिन्हें आप मुफ़्त में पढ़ सकते हैं। कुल लगभग 30–40 मिनट की थ्योरी, जिसके बाद मुफ़्त ऑनलाइन टेस्ट है।
- मॉड्यूल 1
मैनुअल हैंडलिंग का परिचय
मैनुअल हैंडलिंग क्या है? · मैनुअल हैंडलिंग के काम · मैनुअल हैंडलिंग से लगने वाली चोटें · ज़िम्मेदारियाँ
- मॉड्यूल 2
आपकी पीठ और उसमें चोट कैसे लगती है
पीठ की बनावट · रीढ़ की हड्डी · नसें · मांसपेशियाँ, लिगामेंट और टेंडन
- मॉड्यूल 3
जोखिम का आकलन
जोखिम मूल्यांकन · जोखिमों का आकलन · काम
- मॉड्यूल 4
सुरक्षित मैनुअल हैंडलिंग के सिद्धांत
मैनुअल हैंडलिंग के सिद्धांत · शरीर को स्थिर रखें · स्थिर स्थिति में खड़े हों · मज़बूती से पकड़ें
प्रैक्टिकल
भुगतान के बाद: आपका छोटा प्रैक्टिकल वीडियो
अगर आप €35 वाला सर्टिफ़िकेट लेना चाहें, तो भुगतान के बाद किसी वस्तु को सुरक्षित तरीके से उठाते और नीचे रखते हुए अपना वीडियो बनाएँ (10–60 सेकंड)। सर्टिफ़िकेट जारी होने से पहले QQI Level 6 प्रशिक्षक आपकी तकनीक जाँचेंगे।
- चरण 1
तकनीक वाला मॉड्यूल देखें
आपसे कुछ करने को कहने से पहले, उठाने की पूरी प्रक्रिया एक-एक चरण में दिखाई जाती है।
- चरण 2
भुगतान के बाद उठाने का वीडियो बनाएँ
फ़ोन या लैपटॉप के कैमरे से 10–60 सेकंड का वीडियो बनाएँ। कोर्स में दिखाई गई उठाने की प्रक्रिया का पालन करें और ऐसी वस्तु इस्तेमाल करें जिसे आप सुरक्षित तरीके से उठा सकें।
- चरण 3
प्रशिक्षक की जाँच के लिए अपलोड करें
अपने अकाउंट से वीडियो अपलोड करें। QQI Level 6 प्रशिक्षक प्रैक्टिकल मूल्यांकन के मानदंडों के आधार पर आपकी तकनीक जाँचेंगे।
- चरण 4
पास होने पर सर्टिफ़िकेट पाएँ
प्रैक्टिकल मूल्यांकन में पास होने पर आपका PDF सर्टिफ़िकेट आपके अकाउंट में जारी होगा। अगर कुछ सुधारना हो, तो आपको सुझाव दिए जाएँगे और आप मुफ़्त में दोबारा वीडियो बना सकते हैं।
टीम को ट्रेनिंग दे रहे हैं? नियोक्ता हर सीखने वाले का वीडियो बिज़नेस डैशबोर्ड में अपलोड करता है। ईमेल या WhatsApp पर वीडियो स्वीकार नहीं किए जाते।
सर्टिफ़िकेट
आपको क्या मिलेगा
मैनुअल हैंडलिंग कोर्स सफलतापूर्वक पूरा करने पर Safety Courses LLC आपका सर्टिफ़िकेट जारी करता है। इसमें QQI Level 6 प्रशिक्षक से प्रैक्टिकल मूल्यांकन भी शामिल है। PDF अपने अकाउंट से डाउनलोड करें, प्रिंट करें या अपने नियोक्ता को भेजें।
- प्रैक्टिकल मूल्यांकन
- QQI Level 6 प्रशिक्षक से जाँच
- जारी
- आपके रिकॉर्ड किए गए प्रैक्टिकल मूल्यांकन को मंज़ूरी मिलने पर
- फ़ॉर्मैट
- अकाउंट से PDF डाउनलोड, साथ में ईमेल पर एक कॉपी
- विवरण
- आपका नाम, कोर्स और उसका पाठ्यक्रम, सत्यापन कोड, प्रशिक्षक, और शुरू होने व समाप्ति की तारीखें
- वैधता
- आयरलैंड के कानून में इसकी वैधता खत्म होने की कोई तय समय-सीमा नहीं है; HSA अधिकतम तीन साल के अंतर पर रिफ़्रेशर ट्रेनिंग की सलाह देता है। छपी हुई समाप्ति तिथि वह तारीख है जब हम आपको रिफ़्रेशर ट्रेनिंग लेने की सलाह देते हैं।
- एक्सेस
- आपके अकाउंट में हमेशा रहेगा — कभी भी दोबारा डाउनलोड करें, बिना किसी शुल्क के
यह किसके लिए है
उन लोगों के लिए जो काम पर सामान उठाते हैं
- ✓
गोदाम, खुदरा दुकानें & ऑफ़िस
माल, डिलीवरी, डिब्बे, उपकरण और काम की जगह पर रोज़मर्रा का सामान उठाना।
- ✓
स्वास्थ्य सेवा & देखभाल
मरीज़ों को उठाने और स्थानांतरित करने की आपकी प्रक्रियाओं के साथ जागरूकता की ट्रेनिंग।
- ✓
निर्माण & कारीगरी
काम की साइट पर सामग्री, औज़ार और ऐसे सामान जिन्हें संभालना मुश्किल हो।
- ✓
सामान उठाने वाले
नए कर्मचारी, ठेकेदार, एजेंसी के कर्मचारी और वे सभी जिन्हें रिफ़्रेशर ट्रेनिंग की ज़रूरत है।
आम सवाल
मेरा प्रैक्टिकल वीडियो कौन जाँचेगा?
QQI Level 6 प्रशिक्षक आपकी उठाने की तकनीक जाँचेंगे। सर्टिफ़िकेट वाला वैकल्पिक पैकेज खरीदने के बाद आप अपना 10–60 सेकंड का वीडियो बनाकर अपलोड करते हैं। मूल्यांकन में सफल होने पर आपका PDF सर्टिफ़िकेट जारी होता है; अगर दोबारा कोशिश की ज़रूरत हो, तो सुझाव और दोबारा रिकॉर्डिंग इसमें शामिल हैं।
क्या पूरा कोर्स वाकई मुफ़्त है?
हाँ। चारों मॉड्यूल और अंतिम ऑनलाइन टेस्ट मुफ़्त हैं। आप बिना भुगतान किए अपना टेस्ट स्कोर देख सकते हैं। मुफ़्त विकल्प में सर्टिफ़िकेट शामिल नहीं है।
€35 के वैकल्पिक भुगतान में क्या शामिल है?
इसमें QQI Level 6 प्रशिक्षक से वीडियो के ज़रिए प्रैक्टिकल मूल्यांकन, सुझाव, ज़रूरत होने पर मुफ़्त दोबारा रिकॉर्डिंग और सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपका PDF सर्टिफ़िकेट शामिल है। भुगतान के बाद किसी वस्तु को सुरक्षित तरीके से उठाते और नीचे रखते हुए अपना वीडियो बनाएँ (10–60 सेकंड) और उसे अपलोड करें। कोई सब्सक्रिप्शन नहीं है।
क्या सीखने के लिए अकाउंट या पेमेंट कार्ड चाहिए?
नहीं। आप बिना अकाउंट बनाए या कार्ड की जानकारी दिए मॉड्यूल पढ़ सकते हैं और मुफ़्त ऑनलाइन टेस्ट दे सकते हैं। अगर आप पैसे देकर सर्टिफ़िकेट वाला विकल्प चुनते हैं, तो अकाउंट ज़रूरी है।
क्या मुफ़्त सीखने के लिए वीडियो बनाना ज़रूरी है?
नहीं। मॉड्यूल और ऑनलाइन टेस्ट मुफ़्त हैं, और इन्हें इस्तेमाल करने के लिए वीडियो अपलोड करना ज़रूरी नहीं है। अगर आप €35 वाला वैकल्पिक सर्टिफ़िकेट चुनते हैं, तो भुगतान के बाद किसी वस्तु को सुरक्षित तरीके से उठाते और नीचे रखते हुए अपना वीडियो बनाएँ (10–60 सेकंड)। QQI Level 6 प्रशिक्षक से जाँच के लिए वीडियो अपलोड करें।
क्या मेरा नियोक्ता यह सर्टिफ़िकेट स्वीकार करेगा?
यह आपके नियोक्ता और आपके काम पर निर्भर करता है। अगर आपको किसी खास काम के लिए ट्रेनिंग चाहिए, तो खरीदने से पहले अपने नियोक्ता से पूछ लें। यह कोर्स काम की जगह पर किसी खास काम के लिए दिए जाने वाले निर्देशों की जगह नहीं लेता।
सर्टिफ़िकेट कितने समय तक वैध है?
आपका सर्टिफ़िकेट 3 साल तक वैध है। अगर आपका काम या उपकरण बदलते हैं, तो आपका नियोक्ता इससे पहले भी रिफ़्रेशर ट्रेनिंग की माँग कर सकता है।
मुझे अपना सर्टिफ़िकेट कब मिलेगा?
अगर आप पैसे देकर सर्टिफ़िकेट वाला विकल्प चुनते हैं, तो ज़रूरी मूल्यांकन पूरा करें और सुरक्षित तरीके से उठाने का अपना वीडियो अपलोड करें। प्रशिक्षक की मंज़ूरी मिलते ही आप अपने अकाउंट से PDF सर्टिफ़िकेट डाउनलोड कर सकते हैं।
जाँच में कितना समय लगता है?
जाँच में लगने वाला समय इस बात पर निर्भर करता है कि उस समय कितनी माँग है। जैसे ही प्रशिक्षक आपका वीडियो जाँच लेते हैं, आप अपने अकाउंट में नतीजा देख सकते हैं।
अगर मुझे दोबारा कोशिश करनी पड़े तो?
हम बताएँगे कि क्या सुधारना है। फिर आप उठाने का वीडियो मुफ़्त में दोबारा बना सकते हैं। कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं है।
वीडियो बनाने के लिए क्या चाहिए?
फ़ोन या लैपटॉप का कैमरा, फ़र्श पर थोड़ी खाली जगह और एक डिब्बा या ऐसी कोई वस्तु जिसे आप सुरक्षित तरीके से उठा सकें। भारी वस्तु की ज़रूरत नहीं है। आप घर पर वीडियो बना सकते हैं।
क्या मैं सब कुछ फ़ोन पर कर सकता हूँ?
हाँ। पढ़ाई, रिकॉर्डिंग और अपलोड, सब फ़ोन पर हो सकता है। आम तौर पर उठाने का वीडियो बनाना फ़ोन से सबसे आसान होता है।
अगर कोर्स मेरी उम्मीद के मुताबिक न हो तो?
खरीदने के 14 दिनों के भीतर हमें ईमेल करें और हम पूरा पैसा वापस कर देंगे। आपको कोई कारण बताने की ज़रूरत नहीं है। यह गारंटी आपके कानूनी अधिकारों के अलावा है।
क्या कोई अतिरिक्त शुल्क है?
सीखना और ऑनलाइन टेस्ट मुफ़्त हैं। अगर आप सर्टिफ़िकेट लेना चुनते हैं, तो €35 में प्रैक्टिकल मूल्यांकन, प्रशिक्षक की जाँच, ज़रूरत के अनुसार दोबारा रिकॉर्डिंग और पास होने पर आपका PDF सर्टिफ़िकेट शामिल है। कोई सब्सक्रिप्शन नहीं है।
कोई और सवाल है? हमारी टीम से संपर्क करें।
नियोक्ताओं के लिएटीम के लिए खरीद रहे हैं?अपनी टीम के लिए कीमतें देखें।
टीम के लिए सर्टिफ़िकेट की कीमतें। सीखना और ऑनलाइन टेस्ट मुफ़्त ही रहते हैं।
1–5 कोर्स€35प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
6–10 कोर्स€30प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
11–20 कोर्स€28प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
21–49 कोर्स€26प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
50–99 कोर्स€24प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
100–199 कोर्स€22प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
200+ कोर्स€20प्रति सर्टिफ़िकेट पैकेज
शुरू करें
सीखना शुरू करें। सर्टिफ़िकेट का फ़ैसला बाद में लें।
चारों मॉड्यूल और ऑनलाइन टेस्ट मुफ़्त हैं। सर्टिफ़िकेट लेना चाहें तो कीमत €35 है।
हमारी 14 दिन की गारंटी & रद्द करने के आपके अधिकार
हमारी 14 दिन की मनी-बैक गारंटी। अगर आप अपनी खरीद से संतुष्ट नहीं हैं, तो 14 दिनों के भीतर हमें ईमेल करें और हम आपको पूरा पैसा लौटा देंगे। कारण बताने की ज़रूरत नहीं है।रद्द करने के अधिकारों और खरीद की शर्तों के लिए हमारी नियम और शर्तें पढ़ें। सीखने और ऑनलाइन टेस्ट के लिए कुछ खरीदना ज़रूरी नहीं है।
कोर्स की उपयुक्तता & कार्यस्थल की ट्रेनिंग
यह कोर्स कम जोखिम वाले मैनुअल हैंडलिंग के कामों के लिए है। आपके नियोक्ता को आपके वास्तविक कामों का आकलन करके तय करना चाहिए कि किन निर्देशों की ज़रूरत है। मरीज़ों को उठाने और स्थानांतरित करने, भारी या संभालने में मुश्किल सामान और अधिक जोखिम वाले कामों के लिए उस खास काम की अतिरिक्त आमने-सामने ट्रेनिंग की ज़रूरत हो सकती है। सर्टिफ़िकेट कार्यस्थल के जोखिम मूल्यांकन की जगह नहीं लेता।
कार्यस्थल की ट्रेनिंग के बारे में मार्गदर्शन के लिए मैनुअल हैंडलिंग पर HSA के दिशानिर्देश पढ़ें ।